Suplementy

Magnez – życiodajny pierwiastek

Magnez naturalnie występuje w avocado, orzechach nerkowca, migdałach, kaszy gryczanej, w bananach, jarmużu i szpinaku. Choć rzadko się o tym mówi, jest to jeden z najważniejszych pierwiastków w naszym organizmie. Reguluje wiele procesów życiowych, a jego niedobory powodują upośledzone działanie wielu narządów i organów wewnętrznych. Właśnie dlatego warto zadbać o prawidłową podaż tego pierwiastka w codziennej diecie lub poprzez suplementację…

Continue Reading